「ゲシュタルトの祈り」

こんにちは。

 

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

 

 

 

今日は、とある詩をご紹介したいと思います。

 

ゲシュタルト療法と呼ばれる心理療法の創始者、
フリッツ・パールズ氏の詩、
「ゲシュタルトの祈り」です。

 

あなたはこの詩を読んで、
何かしらの気づきがあるかもしれませんし、
ないかもしれません。

 

気づきがあってもなくても、どちらにしろ、
それはすばらしいことなのです。

 

 

 

ゲシュタルトの祈り

 

「わたしはわたしの人生を生き、
 あなたはあなたの人生を生きる。

 

 わたしはあなたの期待にこたえて行動するために、
 この世に在るのではない。

 

 そして、あなたもわたしの期待にこたえて行動するために
 この世に在るのではない。

 

 もしも縁があって、わたしたちが出会えるのなら、
 それは素晴らしいことだ。

 

 出会えなくても、それもまた素晴らしいことだ」

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