「ゲシュタルトの祈り」

こんにちは。

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

今日は、とある詩をご紹介したいと思います。

ゲシュタルト療法と呼ばれる心理療法の創始者、
フリッツ・パールズ氏の詩、
「ゲシュタルトの祈り」です。

あなたはこの詩を読んで、
何かしらの気づきがあるかもしれませんし、
ないかもしれません。

気づきがあってもなくても、どちらにしろ、
それはすばらしいことなのです。

ゲシュタルトの祈り

「わたしはわたしの人生を生き、
　あなたはあなたの人生を生きる。

　わたしはあなたの期待にこたえて行動するために、
　この世に在るのではない。

　そして、あなたもわたしの期待にこたえて行動するために
　この世に在るのではない。

　もしも縁があって、わたしたちが出会えるのなら、
　それは素晴らしいことだ。

　出会えなくても、それもまた素晴らしいことだ」