ヒプノセラピーの効果とは?(1)
2013-03-22 22:35:46 テーマ:ヒプノセラピー(催眠療法)
こんにちは。
あがり症改善カウンセラーのMartyです。
「ヒプノセラピーの効果」について、
数回に分けてお話しします。
ヒプノセラピーには、大きく分けて、
次の3つの効果があります。
今日は1つ目の効果のご紹介です。
1.肉体面・精神面両方の
自然治癒力の飛躍的な向上
「10分の催眠状態に、1時間の睡眠の効果がある」
と言われています。
忙しい時に、ヒプノセラピーの誘導音声があると、
短期間で疲労回復することができるので、とても便利です。
催眠状態から戻ってきたときには、
びっくりするぐらい、すっきりとした気持ちになります。
また、精神面でも、催眠状態を経験すると、
「癒し」のプロセスが起こります。
今までの人生の中で経験した、
心の傷やトラウマといったものが、
自然と治癒するという現象です。
このように、肉体面でも精神面でも、
ともに自然治癒力の飛躍的な向上が起こります。
つまり、催眠状態を経験すること自体に意味があるのです。
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2013年6月14日 23:06 | 【目次】ヒプノセラピー(催眠療法)
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