ヒプノセラピー（催眠療法）とは？
2013-03-21 23:23:02 テーマ：ヒプノセラピー（催眠療法）
こんにちは。
あがり症改善カウンセラーのMartyです。
ここまで長かったですね。(^_^;)
ここまでお話をして、
やっとヒプノセラピー（催眠療法）について、
お話しすることができます。
それでは、本題。
「催眠療法（ヒプノセラピー）」とはなんでしょうか？
英語で「催眠状態」のことを、「Hypnosis」と言います。
つまり、
「Hypnosis（催眠状態）＋Therapy（心理療法）
||
Hypnotherapy（催眠療法）」
となります。
意図的に催眠状態を作り出し、
その状態の特性を利用して、
暗示やイメージで意識の変革や構築を行う方法です。
「顕在意識と潜在意識」のところでお話ししましたが、
人間は日頃、5%の顕在意識の部分で処理をしています。
しかし、ヒプノセラピーは、
95%の潜在意識を自分の味方にすることができます。
これがどれほど強力な方法であるか、
5%と95%という数値を見れば、
あなたにもおわかりだと思います。
実際に、米国医師会では、50年以上も前の1958年から、
ヒプノセラピーを有効な治療法として承認しています。
次回からは、ヒプノセラピーの効果について、
お話しします。
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2013年4月8日 22:49 | あがり症で悩んでいるあなたへ ｜ 【目次】ヒプノセラピー（催眠療法）
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