セルフイメージを高める3つの方法（3）
2013-05-18 22:30:02 テーマ：SAD（社交不安障害・社会不安障害）
こんにちは。
あがり症改善カウンセラーのMartyです。
今日は、セルフイメージを高める方法の三つ目について
お話ししたいと思います。
3.あなたが好きなことに対して時間を使うことを自分自身に許す
セルフイメージを高める方法の三つ目は、
「あなたが好きなことに対して時間を使うことを自分自身に許す」
ことです。
セルフイメージが低い人は、自分になかなかご褒美を与えようとしません。
それは、それを与える価値がないと
心のどこかで思っているからです。
ですから、まずは自分自身を大切にしましょう。
具体的には、
「あなたが好きなことに対して時間を使うことを自分自身に許す」
ことです。
自分のための時間を作り、
その時間で好きなことをすることを自分自身に許すのです。
好きなことを追求すると、
自然とワクワクしてきて、セルフイメージを高めることができます。
もしかしたら、自分の好きなことがわからないという方も
中にはいるかもしれませんね。
その際には、興味のあることから始めてみましょう。
少し始めてみて、やっぱり興味がないと思ったら、辞めればいいのです。
始めたからといって、続ける必要はありません。
そこは自分自身の直感を信じて、好きなことを探していきましょう。
P.S.
セルフイメージをさらに簡単に高める方法があります。
それは【あがり症改善プログラム】です。
このプログラムに含まれている
「ヒプノセラピー特別誘導音声」には、
セルフイメージを高める暗示が含まれています。
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コメント
とても勉強になりました。ありがとうございました。
2013年5月20日 22:42 | mikakikuma
＞mikakikumaさん
コメントありがとうございました。
お役に立てたとのこと、うれしいです。
これからもmikakikumaさんのお役に立てるような記事を更新していきますね！^^
2013年5月20日 23:19 | Marty
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