メンタル改善・向上!「自律訓練法」のWSを再開催します!

「日々、プレッシャーやストレスに悩まされている!」
「もっと楽に人生を生きたい!」
 
と悩んでいませんか?
 
 
昨年11月に開催して好評を博した、
「メンタル改善・向上」に関するワークショップ
「自律訓練法とヒプノセラピー(催眠療法)入門」。
 
再開催のリクエストにお応えし、
3/24(土)に、再び開催することになりました。
 
 
「自律訓練法」は、
ドイツの精神科医シュルツ氏により考案された
自己リラクゼーション法です。
 
誰でも気軽に始めることができ、
健康の維持増進、ストレス解消、疲労回復、感情の安定、
作業能率向上、能力開発など、様々な効果があります。
 
「自律訓練法」は、
催眠のエッセンスをまとめたものですので、
「催眠」に対する理解も深めることができます。
 
「自律訓練法」を学び、習得をすることで、
自分で自分のメンタルを守ることができるようになり、
もっと楽に人生を生きられるようになるのです。
 
 
今回の定員は【10名】です。
 
興味のある方は、ぜひご参加ください。
 
詳細は、こちらからどうぞ。
 

メンタル改善・向上!
「自律訓練法とヒプノセラピー(催眠療法)入門」
ワークショップ

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