参加者の声 |
(男性 A.T様)
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このワークショップを受講すると… |
自分で、疲労回復・ストレス解消・感情の安定
・健康の維持増進・能力開発などができるようになります
「催眠状態」がどのような状態なのかがわかるようになり、
催眠、催眠状態、ヒプノセラピーに対する理解が深まります
自分で簡易的な「ヒプノセラピーの暗示療法」ができるようになります
「自律訓練法」を無理なく習得するコツ&方法がわかります
不眠症改善、肩こり改善、ダイエット、どんな状況でも使える万能型の暗示文など、
症状・目的別暗示文が手に入ります
自分でメンタルを守り、もっと楽に人生が生きられるようになります
つまり、「自律訓練法」を習得することで、”一生の財産”になります
こんにちは。
心理カウンセラーの
児島弘樹です。
昨年11月に開催して好評を博し、再開催のリクエストをいただいていた、
「メンタル改善・向上」に関するワークショップ
「自律訓練法とヒプノセラピー(催眠療法)入門」を開催します。

精神科医 E.H.シュルツ
自分で自分のメンタルを守る
「自律訓練法」についてのワークショップ。
「自律訓練法」とは、
ドイツの精神科医シュルツ氏により考案された
「自己催眠法&自己リラクゼーション法」です。
「自律訓練法」は、
「催眠」の中に内蔵されている、様々な治療上のエッセンスを抽出し、
単独の治療法として体系化された技法です。
いつでもどこでも簡単に実行でき、効果抜群で、お金もかかりません。
「自律訓練法」は、
不安感・緊張感・抑うつ感・心気傾向・疲労感などが減少し、
性格が積極的になり、社会適応性が増大するなど、対人関係も改善することがわかっています。
「自律訓練法」は、心理生理学的な効果が、
科学的に検証され、確認された技法なのです
プロフィール |
自ら極度のあがり症を克服した経験を持つ
「あがり症専門心理カウンセラー®」。
リクルートグループにて、営業職・SE従事後、
心理カウンセラーとして独立。
様々な心理療法に精通した心理カウンセラーでありながら、
スピーチやプレゼンテーションの知識や経験も豊富で、
スピーチの全国大会で準優勝した実績を持つ。
独自に監修した、あがり症改善のための通信教育プログラムは、
現在、南は沖縄から、北は北海道まで、
海外在住の日本人も含め、700人以上の受講生が存在。
あがり症専門の話し方教室®「Happy-Hypno.jp」では、
「ヒプノセラピー(催眠療法)」や「認知行動療法」など
様々な心理療法を併用しながら、
スピーチ・プレゼントレーニングを行うという独自のアプローチを取っている。
近年では「運動療法」の分野にも関心を寄せ、パーソナルトレーナーの資格を取得。
自身でも、趣味でテニスやトライアスロンに取り組んでいる。
(医療的催眠療法の最高峰の資格!)
2011秋季全国大会・日本語論評スピーチコンテスト 準優勝 |
国際催眠連盟(IHF)のメディカル&デンタル部門のチェアマン、
Jaime Feldman博士との写真
※Toastmasters International とは、
パブリックスピーキング・コミュニケーションとリーダーシップの養成を目的とする
国際的な非営利教育団体です。
アメリカ発祥で、約 90 年の歴史があります。
現在、日本を含む 126 カ国以上で 31 万人以上のトーストマスターズ会員が、
14,000 以上のクラブに所属しています。
対象 |
自分のメンタルを自ら守りたい、人生をもっと楽に生きたいという方
日々、プレッシャーやストレスに悩まされている方
自分で、リラックスや疲労回復ができるようになりたい方
日頃から感情の起伏が激しく、感情を安定させたい方
人の心理や催眠に興味のある方
ワークショップ |
「催眠!?怪しい??」そんな風に思っていませんか?
催眠は、究極のリラクゼーション法であり、究極の能力開発法です。
現代医学でも認められている方法で、
米国医師会では、1958年に、ヒプノセラピーを正式な治療法として承認しています。
近年でも、英国王室のキャサリン妃が、催眠を使った出産を行いました。
英国王室が採用するほど、
ヒプノセラピーは、信頼を確立した方法なのです。
催眠は、高度な心理学の上に立脚した理論&技術です。
そこで、このセッションでは、ヒプノセラピーの理論をお伝えし、
実際にヒプノセラピーを体験していただきます。
そして、ご自身でも行えるよう、
簡易的な自己催眠法「自律訓練法」を伝授します。
今回は、この「自律訓練法」を メインテーマとして取り上げます。
ドイツの精神科医シュルツ氏により考案された、
自己催眠法&自己リラクゼーション法「自律訓練法」。
「自律訓練法」は、誰でも気軽に始めることができ、
健康の維持増進、ストレス解消、疲労回復、感情の安定、作業能率向上、能力開発など、
様々な効果があります。
また、心身症、神経症など、心療内科領域の症状にも効果があります。
つまり、ご自身のメンタルを自ら守り、育むことができるのです。
「自律訓練法」を知っていると、
日常生活のストレスやプレッシャーを
ご自身でコントロールができるようになります。
「もっと楽に人生を生きたい」
という方は、ぜひお申し込みください。
定員 |
先着各10名
次回の開催予定は、未定です。
興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。
満員御礼となりました!
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