2013-05-20 22:30:30
テーマ：ヒプノセラピー（催眠療法）

こんにちは。

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

今日から催眠療法（ヒプノセラピー）の歴史について
お話していきたいと思います。

催眠の歴史は、暗示の歴史でもありました。

催眠療法（ヒプノセラピー）の歴史は、
あなたが思っている以上に古くから存在します。

それは有史以前、約3,000年前、
病気の治癒や宗教的儀式に使われていました。

最古の記録としては、古代エジプトの医学文献
『エベルス・パピルス』の中にあります。

古代エジプトにあった「眠りの寺院」では、
僧侶が信者を眠りに誘導してから、
病気を治癒する暗示を与えていました。

この時使われた誘導方法は、
私たちが現在使っている「催眠誘導」と
よく似ています。

この方法は、紀元前4世紀には古代ギリシャに伝わり、
その100年後には古代ローマに継承され、
ローマ帝国内でも広く使われました。

現代のように医療が発展していない時代では、
どの文化にも祈祷師やシャーマンが存在し、
大きな影響力を持っていました。

当時、彼らには「催眠」という概念はありませんでしたが、
「暗示、眠り、癒し」という概念で広く使われていたのです。

次回は、まだ「催眠」という概念がなかった時代に、
どのようにその価値が受け入れられていったのかについて
お話ししたいと思います。

2013-05-19 22:30:39
テーマ：ヒプノセラピー（催眠療法）

こんにちは。

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

今日から、久しぶりに、
ヒプノセラピー（催眠療法）の記事を
書いていきたいと思います。

記事のタイトルですが、
催眠って怪しいと思いませんか？(^_^;)

私もヒプノセラピスト（催眠療法士）として活動していて、
「催眠」はまだまだ誤解されている点が多いと感じます。

「催眠」は「眠りを催す」と書きますが、
催眠状態は、そもそも眠っていないですからね。

とは言え、一方で「催眠」と聞いて怪しいと感じるのは
正常な反応なのではないかとも思うのです。

「催眠」という言葉には、
オカルト的な響きの魅力もあるのかもしれません。
（もちろん、オカルトでは全くないのですが…(^_^;)）

例えば、「催眠療法」は漢字も語感も
「催眠商法」とよく似ていますよね。

漢字や語感は似ていますが、
この2つは全く違います。

似て非なるものです。

「催眠商法」は、消費者の購買意欲を煽って
必ずしも必要ではない製品を売り付ける販売方法です。

一方、「催眠療法（ヒプノセラピー）」は、
意図的に催眠状態を作り出し、
その状態の特性を利用して、
暗示やイメージで意識の変革や構築を行う方法です。

カール・ハル氏は、こう言っています。

「すべての学問は魔術と迷信から出発した。
　しかし、悪い風評をぬぐいさるのに
　一番時間がかかったのものは催眠である」

そこで、次回から、「催眠」というものが、
どのように発展し研究されていったのか
催眠の歴史についてお話していきたいと思います。

2013-04-03 22:30:56
テーマ：ヒプノセラピー（催眠療法）

こんにちは。

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

催眠状態は、日常生活で誰もが経験しているので、
基本的には誰でも催眠状態に入ることができる
というお話をしました。

それでも、催眠状態に入りやすい方
（＝被暗示性が高い）の傾向というのはあります。

そこで今回は、催眠に入りやすい人の傾向について
お話ししたいと思います。

「催眠に入りやすい人」と聞くと、
あなたはもしかしたら
「だまされやすい人なんじゃないか？」
と考えていませんか？

実は、その正反対なのです。

「催眠に入りやすい人」の条件として、
次の3つが挙げられます。

1.集中力の高い人

2.想像力の高い人

3.知力の高い人

逆に言うと、これらの3条件が、
著しく低い方には、
催眠状態に入りにくい傾向があります。

例えば、小さいお子さんは、
じっと集中しているのが難しい傾向がありますので、
ヒプノセラピーは通常行いません。

（クラシックのコンサートなど、
お子さんはじっとしているのが難しいですよね(^_^;)）

とは言え、日常生活を営んでいる
一般の大人の方でしたら大丈夫ですので、
そこは安心していただいて大丈夫です。^^