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SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.26

有酸素運動の驚異的な効果(1)

    こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回、あが…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.25

SAD治療に用いられる3タイプの薬とは？(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今日は、現在SADの治療に用いられる …
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.24

SAD治療に用いられる3タイプの薬とは？(1)

    こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今日は、現…
言葉・詩 2013.04.23

「アイルランドの祝福の言葉」

        こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。   &nbsp…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.22

SAD以外の不安障害とは？(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです       今回は、SAD以外の不安障害（後編）につ…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.21

SAD以外の不安障害とは？(1)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今回は、SAD以外の不安障害について …
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.20

SADと併発しやすい３つの心の病気とは？

      こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。     &nbsp…
言葉・詩 2013.04.19

「この日を祝って杯を干す」

      こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。     &nbsp…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.18

あがり症との向き合い方３ステップ(5)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今回は、あがり症との具体的な向き合い方…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.17

あがり症との向き合い方(4)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回は、あがり症と向き合うときに、 し…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.16

あがり症との向き合い方(3)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。   前回は、協力してくれない副人格の 発生メカニズムについてお話ししま…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.15

あがり症との向き合い方(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       現在、人間の性格というのは、 複数の副…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.14

あがり症との向き合い方(1)

      こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。     &nbsp…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.13

あがり症を客観視しよう(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回、「私はあがり症だ」と考えると、 …
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.12

あがり症を客観視しよう(1)

      こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。     &nbsp…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.10

おすすめのリラクゼーション音楽(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       私がおすすめするリラクゼーション音楽は、 「クリスタルボウル」 という楽器を使…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.09

おすすめのリラクゼーション音楽(1)

      こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。     &nbsp…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.06

〇〇を使えばあがり症をコントロールできる！？(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回、理性で感情をコントロールすること…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.05

〇〇を使えばあがり症をコントロールできる！？(1)

      こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。     &nbsp…
言葉・詩 2013.04.04

「パールズを越えて」

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       以前、フリッツ・パールズ氏の 「ゲシュ…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.04.03

催眠に入りやすい人とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       催眠状態は、日常生活で誰もが経験してい…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.02

あがり症を改善する考え方(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       引き続き「リフレーミング」について、 …
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.04.01

あがり症を改善する考え方(1)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回まで、あがり症をひどくする考え方に…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.31

あがり症をひどくする考え方(3)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今回は、あがり症の方に共通する もう一…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.30

あがり症をひどくする考え方(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回、「〜しなければならない」 「〜し…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.29

あがり症をひどくする考え方(1)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       実は、あがり症の方には、 共通する2つ…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.28

2種類のコミュニケーションとは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       最近「コミュニケーション」という言葉が…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.27

あがり症を改善した状態とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       あがり症で悩まれている方には、 あがり…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.26

あがり症・SADの発症年齢とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今回は、あがり症・SADの発症年齢につ…
言葉・詩 2013.03.25

「ゲシュタルトの祈り」

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今日は、とある詩をご紹介したいと思いま…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.24

ヒプノセラピーの効果とは？(3)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今回は、3つ目、最後の効果について、 …
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.23

ヒプノセラピーの効果とは？(2)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回は、ヒプノセラピーの1つ目の効果を…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.22

ヒプノセラピーの効果とは？(1)

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       「ヒプノセラピーの効果」について、 数…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.21

ヒプノセラピー（催眠療法）とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       ここまで長かったですね。(^_^;) …
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.20

催眠状態のまとめ

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       ここで、催眠状態について まとめてみた…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.19

顕在意識と潜在意識の圧倒的な割合の差とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回は、顕在意識と潜在意識の役割・特徴…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.18

人間の意識の構造とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今日から、人間の意識の構造について、 …
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.15

TV催眠術ショーの秘密

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       あなたは、TVで催眠術のショーを 見た…
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.14

催眠状態になると、操られる？？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       前回、毎日催眠状態になっているので、 …
ヒプノセラピー（催眠療法） 2013.03.13

催眠状態とは、どんな状態？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       「催眠状態とは、どんな状態なのでしょう…
あがり症改善プログラム 2013.03.12

「あがり症改善プログラム」とは？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。   この度は、当ブログをご覧いただき、 ありがとうございます。 &nb…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.03.11

SAD（社交不安障害・社会不安障害）の治療法とは？

こんにちは。 あがり症改善カウンセラーのMartyです。       これまで、SAD（社交不安障害・社会不安障害）の 症…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.02.28

SAD（社交不安障害・社会不安障害）の症状とは？（2）

こんにちは。 あがり症改善カウンセラーのMartyです。   「SAD（社交不安障害・社会不参障害）の症状とは？（1）」 から引き続き、SAD…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.02.27

SAD（社交不安障害・社会不安障害）の症状とは？（1）

こんにちは。 あがり症改善カウンセラーのMartyです。       SAD（社交不安障害・社会不安障害）の症状には、 次…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.02.26

なぜSAD（社交不安障害・社会不安障害）が注目されているのか？

こんにちは。   あがり症改善カウンセラーのMartyです。       近年、SAD（社交不安障害・社会不安障…
SAD（社交不安障害・社会不安障害） 2013.02.25

あがり症は病気！？

こんにちは。 あがり症改善カウンセラーのMartyです。       今、この記事を読んでいるあなたは、 「あがり症」で悩…
はじめに 2013.02.22

あがり症で悩んでいるあなたへ

このブログを読んでいるあなたは、 あがり症で悩み苦しんでいる方かもしれません。   私はあなたの気持ちが、 痛いほどよくわかります。 &nbs…

あがり症の改善は、
正しく知ることから始まります。

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