2013-04-21 22:30:06
テーマ：SAD（社交不安障害・社会不安障害）

こんにちは。

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

今回は、SAD以外の不安障害について
お話ししたいと思います。

「不安障害」とは、
強い不安や恐怖に襲われる病気の総称です。

SAD（社交不安障害・社会不安障害）も、
この「不安障害」の一つになります。

他にも、不安や恐怖が起こる状況などにより、
不安障害にはいくつかのタイプがあります。

＜強迫性障害＞

ある考えが頭から離れなかったり、
ある行為を繰り返し行わないと
不安になる状態です。

自分でも「苦痛だ」、「理にかなっていない」、
「バカバカしい」と思っていても、
なかなかやめられません。

＜パニック障害＞

突然、激しい不安に襲われ、
激しい動悸や呼吸困難など、
「死んでしまうのではないか」と思われるほど、
命の危険を感じるような発作が起こります。

パニック障害の症状は、
予期せぬ状況で不意に起こるのが特徴です。

SADとの違いとして、
SADは一人でいるときは起こらないのに対し、
パニック障害は一人でいるときにも発作が起きます。

次回は、SAD以外の不安障害の後編となります。

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