セルフイメージを高める3つの方法(3)

こんにちは。

 

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

 

 

 

今日は、セルフイメージを高める方法の三つ目について
お話ししたいと思います。

 

 

 

3.あなたが好きなことに対して時間を使うことを自分自身に許す

 

セルフイメージを高める方法の三つ目は、
「あなたが好きなことに対して時間を使うことを自分自身に許す」
ことです。

 

セルフイメージが低い人は、自分になかなかご褒美を与えようとしません。

 

それは、それを与える価値がないと
心のどこかで思っているからです。

 

ですから、まずは自分自身を大切にしましょう。

 

 

 

具体的には、
「あなたが好きなことに対して時間を使うことを自分自身に許す」
ことです。

 

自分のための時間を作り、
その時間で好きなことをすることを自分自身に許すのです。

 

好きなことを追求すると、
自然とワクワクしてきて、セルフイメージを高めることができます。

 

 

 

もしかしたら、自分の好きなことがわからないという方も
中にはいるかもしれませんね。

 

その際には、興味のあることから始めてみましょう。

 

少し始めてみて、やっぱり興味がないと思ったら、辞めればいいのです。

 

始めたからといって、続ける必要はありません。

 

そこは自分自身の直感を信じて、好きなことを探していきましょう。

 

P.S.

セルフイメージをさらに簡単に高める方法があります。

それは【あがり症改善プログラム】です。

このプログラムに含まれている
「ヒプノセラピー特別誘導音声」には、
セルフイメージを高める暗示が含まれています。

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