セルフイメージを高める3つの方法(2)

こんにちは。

 

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

 

 

 

今日は、セルフイメージを高める方法の二つ目について
お話ししたいと思います。

 

 

 

2.人からの褒め言葉をきちんと受け取る

 

セルフイメージを高める方法の二つ目は、
「人からの褒め言葉をきちんと受け取る」ことです。

 

あなたは、人から褒められたとき、

 

「いやいやいや、とんでもないです…。
 私なんて…全然ダメです…。」

 

なんてことを言っていませんか?

 

 

 

日本人には「謙虚さは美徳」という考え方があると話しましたが、
過剰な謙虚さはセルフイメージを下げることに繋がります。

 

セルフイメージが低い人は、いくら人が褒めても、
決して受け取ろうとはしません。

 

褒める方も、あまりに受け入れてもらえない回数が多いと、
次回から褒めようと思わなくなってしまいます。

 

ですから、褒められたら、こう言いましょう。

 

「ありがとうございます。
 そう言っていただけると嬉しいです」

 

これでいいのです。

 

 

 

褒め言葉をきちんと受け取ると、
あなたの意識もその褒め言葉を受け取るに値する人間だと認識し、
セルフイメージを高めることができます。

 

あなたも、
「人からの褒め言葉をきちんと受け取る」ことを
ぜひ意識してみてください。

 

 

 

次回は、セルフイメージを高める方法の三つ目について
お話ししたいと思います。

 

 


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    1日たった15分!?あがり症専門心理カウンセラー@Marty
    ・心理カウンセリング Happy-Hypno.jp代表
    ・慶應義塾大学 理工学部卒
    ・日本メンタルヘルス協会公認
     基礎心理カウンセラー
    ・国際催眠連盟(IHF)認定インストラクター
    ・国際催眠連盟(IHF)認定
     Medical Hypnotherapy Specialist
     (医療的催眠療法の最高峰の資格!)
    ・Toastmasters International 2011秋期全国大会
     日本語論評スピーチコンテスト 準優勝
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