SAD以外の不安障害とは?(1)

こんにちは。

 

あがり症改善カウンセラーのMartyです。

 

 

 

今回は、SAD以外の不安障害について
お話ししたいと思います。

 

 

 

「不安障害」とは、
強い不安や恐怖に襲われる病気の総称です。

 

SAD(社交不安障害・社会不安障害)も、
この「不安障害」の一つになります。

 

他にも、不安や恐怖が起こる状況などにより、
不安障害にはいくつかのタイプがあります。

 

 

 

<強迫性障害>

 

ある考えが頭から離れなかったり、
ある行為を繰り返し行わないと
不安になる状態です。

 

自分でも「苦痛だ」、「理にかなっていない」、
「バカバカしい」と思っていても、
なかなかやめられません。

 

 

 

<パニック障害>

 

突然、激しい不安に襲われ、
激しい動悸や呼吸困難など、
「死んでしまうのではないか」と思われるほど、
命の危険を感じるような発作が起こります。

 

パニック障害の症状は、
予期せぬ状況で不意に起こるのが特徴です。

 

SADとの違いとして、
SADは一人でいるときは起こらないのに対し、
パニック障害は一人でいるときにも発作が起きます

 

 

 

次回は、SAD以外の不安障害の後編となります。

 

 

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