私の人生が変わる「分岐点」になりました!

こんにちは。

あがり症専門心理カウンセラーの児島弘樹です。

 

あがり症専門の話し方教室「あがり症克服講座」、
「一体どんな講座を行っているのだろう」
と気になる方も多いと思います。

内容や感想に関しては、
受講生に聞くのが一番早いと思いますので、
受講生の声をご紹介したいと思います。  

 

「あがり症克服講座」を受講したことは、
決して大袈裟ではなく、
私の人生が変わる「分岐点」になりました。

私は小さな頃からあがり症でしたが、
仕事ではカウンセリングやコンサルなど、
スピーチのスキルが試される毎日。

日々、酷くなっていく緊張と、
息苦しい症状に悩んで講座に参加しました。

たった三か月で、
今まで感じていた緊張やストレスは「10分の1」になり、
意見や伝えたいことが、
今では自然にスムーズに出てくるようになっています。

 

そして、息苦しい症状はなくなりました。

この症状は、あがり症に気付いたときから
ずっと抱え苦しんでいた症状なので、
実感した時は嬉しくて、
カウンセリングの仕事の後に一人で泣きました。

他にも沢山の変化を感じましたが、
驚いたことは、
あがり症とは別問題と思っていた自分の変化です。

 

焦らず物事を冷静に判断し考えるようになり、
日々の小さなことでも、
あれこれ悩まず行動に移せるようになりました。

これは、初めての感覚でした。

自然と呼吸が深くなってきているせいか、
毎日感じていた疲労感が改善し、よく眠れるようになりました。

疲労感の改善には、ヨガをやってみたり、
運動や栄養面で、日々試行錯誤を繰り返していましたが、
あまりよくならず、年齢や体質とあきらめていました。

ですから、とても驚いていますし、嬉しい変化でした。

 

児島先生の講義は、大変興味深く、
押しつけがなくユーモアもありました。

とても穏やかに進んでいきますが、
どんどん集中し引き込まれました。

日曜講座でしたので4時間ですが、
あっという間に過ぎてしまい、次の講座が楽しみでした。

心理面からのアプローチと体系的なトレーニングの実践にも、
変化を実感できるので やりがいを感じ、継続できました。

 

そして、ヒプノセラピーの効果は絶大でした。

はじめは半信半疑でしたが、
ヒプノセラピーを講座で受けた前後では、
明らかに、体と心理面の変化を実感できましたし、
毎日ヒプノセラピーの音声を聞いているので、
日々緊張や不安が小さくなっていると実感しました。

意志の弱い私が、トレーニングを継続できたのも、
ヒプノセラピーの効果だと思います。

 

はじめは、人前でスピーチをすることに不安もあり、
この講座の参加に躊躇していましたが
勇気を出して参加して良かったです。

初日から他の受講生さんの変化を見たり、
抱えている辛さや苦しみも、
悩んでいるのは自分だけではないのだと思えて、
皆乗り越えようと頑張っているんだと勇気づけられたからです。

皆さん、年齢も立場も環境も抱えている悩みも違いますが、
悩みを受け入れ、
前向きにセミナーに取り組む姿勢に感動しました。

たとえ失敗してもまたチャレンジできたのは、
決して否定することなく指導してくれた
児島先生と全ての受講生さんの存在があったからだと思います。

 

1Dayセミナーでは、
簡単な自己紹介でさえ、途中で声につまり、
恐怖で泣いてしまった私です。

あがり症の症状で、毎日憂鬱で、毎日が息苦しく、
自分の人生はこの程度なのだと、色々な事を諦めていました。

三カ月でこんなにも変われた自分に出会い、可能性を感じ、
今ではこれからの人生が楽しみになっています。

 

自分のあがり症が改善し、感じたことがあります。

それは、自分の意見や気持ち、
伝えたいことが上手く表現できている人は、
本当はとても少ないのではないのかということです。

多くの人が、人前で話をする事や、
コミュニケーションが上手くいかないことに、
日々、小さなあきらめと小さなストレスを
感じているのではないのかと思いました。

小さなストレスの根っこには、
大きな自分のトラウマや思考癖が根をはり、
いつの間にか、
それらにコントロールされているのだと気づきました。

大きな場でのスピーチやプレゼンなどに感じる
あがり症の改善はもちろん、

日々感じるコミュニケーションの
小さなストレスを感じる方にも、

ぜひ軽い気持ちで参加してほしいと思いました。

自分の思いがスムーズに表現できる事はとても楽しく、
きっと今まで感じた事のない、
自分の可能性と素晴らしさに気付くと思います。

 

あがり症改善のための不安や緊張はあってもいい、
どうコントロールするかが大事という学びを、
自分のこれからの人生に生かして、
自分で人生をコントロールし、
豊かな人生を築いていきたいと思います。

児島先生、本当にありがとうございました。

 

(40代 女性 K.O.様)

 

 

  「あがり症克服講座」は、
ヒプノセラピー(催眠療法)を始め、
最先端の心理学・心理療法を用いた、
「あがり症専門」の話し方教室です。

 

詳しくは、こちらからご覧ください。

 

・あがり症専門の話し方教室
http://happy-hypno.jp/course/index.html      


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    1日たった15分!?あがり症専門心理カウンセラー@Marty
    ・心理カウンセリング Happy-Hypno.jp代表
    ・慶應義塾大学 理工学部卒
    ・日本メンタルヘルス協会公認
     基礎心理カウンセラー
    ・国際催眠連盟(IHF)認定インストラクター
    ・国際催眠連盟(IHF)認定
     Medical Hypnotherapy Specialist
     (医療的催眠療法の最高峰の資格!)
    ・Toastmasters International 2011秋期全国大会
     日本語論評スピーチコンテスト 準優勝
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